Fußball Übung
Seitenwechsel + Torschuss
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• Hütchen, um Positionen und Laufwege wie im Bild aufzubauen
Ablauf
Spieler A dribbelt zum ersten Hütchen. Spieler B startet gleichzeitig mit angepasster Laufgeschwindigkeit. Spieler A spielt dann einen Flugball in die Laufbahn zu B. B nimmt diesen mit zur Torlinie, während A in den Torraum läuft. Nun erfolgt eine Flanke zu A. A schließt direkt auf das Tor ab. A wechselt dann zu Position B und B zu A.
Tipp
Coaching Points
Variiere den Schwierigkeitsgrad der Übung abhängig vom Leistungsstand:
• Flugball direkt auf den Spieler. Ball annehmen und dann mitnehmen (leicht)
• Flugball direkt zum Spieler. Ball mit dem 1.Kontakt mitnehmen (mittel)
• Flugball in den Lauf und den Ball direkt mitnehmen (schwer)
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Spielverlagerung Spielzüge
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht Schwer
- Trainingsort
- Feld