Sidesteps, kleine Schritte und Körperkontakt

• Die Übung trapezförmig gemäß Abbildung aufbauen.

1. Runde: Im Sidestep aneinander vor bei zum gegenüberliegenden Hütchen, dann mit kurzen schnellen Schritten zur Markierung davor, erneuter Seitenwechsel im Sidestep usw.

2./3. Runde: Im Sidesteps aufeinander zu. In der Mitte umeinander herum bewegen und wieder zum Ausgangshütchen zurück. Dort angekommen nach vorne zum nächsten Hütchen bewegen.

4. Runde: Start im Antritt geradeaus bis auf Höhe des nächsten Hütchens, stoppen, linker und rechter Fuß machen einen Schritt zurück, Start zum nächsten Hütchen.

5. Runde: Im Sidestep zur Mitte, dort abspringen und kontrolliert mit dem Partner Schulter an schulzer checken. Dann wieder im Stdestep nach außen usw.