Fußball Übung
Slalomdribbling auf Zeit
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Drei Hütchen stehen in einer Reihe.
Material: 3 Hütchen und je Spieler ein Ball.
Spieler: Die Spieler starten nacheinander; die Zeit wird gemessen.
Ablauf
- Die Hütchen werden im schnellstmöglichen Tempo umdribbelt.
- Dabei wird die Zeit gemessen.
- Ausgewertet wird, welcher Spieler oder welche Gruppe am schnellsten war.
Variationen: Die Reihe verlängern oder die Spieler auch wieder zurückdribbeln lassen.
Tipp
- Eng am Ball führen.
- Beidfüßig dribbeln.
- Den Parcours auf dem kürzesten Weg durchdribbeln.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld