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Spiel Fußball 9 auf zwei Tore (3 Zonen)
20 min
Fußball Übung

Spiel Fußball 9 auf zwei Tore (3 Zonen)

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Das Spielfeld wird in drei Zonen gedrittelt, sodass je eine Verteidigungszone, eine Mittelzone und eine Angriffszone entstehen.

Material: Hütchen zum Markieren der Zonen, 2 Tore, Leibchen, Bälle.

Spieler: Gespielt wird 9 gegen 9. Jede Mannschaft stellt 3 feste Verteidiger, 2 bis 3 Mittelfeldspieler, 3 bis 2 Angreifer sowie einen Torwart.

Ablauf

Variante 1:

  • Die Spieler dürfen ihre Zone nicht verlassen, es muss also stets freigelaufen und gepasst werden.
  • Lange Abschläge sind nicht erlaubt, der Torhüter muss immer innerhalb seiner Zone passen.
  • Nach einem Tor gibt es keinen Anstoß, sondern einen Spielaufbau über den gegnerischen Torhüter.

Variante 2:

  • Wie Variante 1, allerdings darf der Torhüter bis in die Mittelzone passen.

Variante 3:

  • Beim Seitenaus bekommt der gegnerische Torhüter den Ball und eröffnet das Spiel per Pass in die eigene Verteidigungszone.

Variante 4:

  • Freies Spiel: Jede Mannschaft bekommt 10 Spielzüge, der Ball darf nicht in eine Zone nach hinten zurückgespielt werden. Wer erzielt die meisten Tore?

Tipp

  • Das Spiel bei Bedarf einfrieren, um Coachingpunkte zu setzen.
  • Freie Räume suchen, schaffen und finden.
  • Explosive Absetzbewegungen und Freilaufen einfordern, dazu Blickkontakt und offene Stellung.
  • Zum richtigen Zeitpunkt passen, gegebenenfalls in den Lauf oder auf den vorderen Fuß.
  • Beim Spielaufbau die Ballannahme mit Richtungswechsel und sauberes Aufdrehen üben.
  • Mit dem Torhüter eine Überzahl herstellen.

Trainingsattribute

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Pressing Spieleröffnung Spielerverhalten Spielzüge Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Trainingsort
Feld