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Spiel mit einem Zonenspieler auf kleine Tore
20 min
Fußball Übung

Spiel mit einem Zonenspieler auf kleine Tore

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Das Spielfeld und die mittlere Zone gemäß Grafik markieren, dazu 4 Kegel als kleine Tore aufstellen.

Material: Markierungshütchen, 4 Kegel, Leibchen, mehrere Bälle am Seitenaus oder beim Trainer.

Spieler: Zwei Teams in Gleichzahl mit Leibchen. Die Spielform eignet sich ab einem 4 gegen 4.

Ablauf

  • Aus der ballbesitzenden Mannschaft läuft ein Spieler in die mittlere Zone.
  • Dieser Spieler muss mindestens einmal angespielt werden, bevor ein Tor erzielt werden darf.
  • Die gegnerische Mannschaft versucht das zu verhindern und den Ball schnellstmöglich zu erobern.
  • Hat der Gegner den Ball erobert, läuft ein Spieler dieser Mannschaft in die mittlere Zone, und so weiter.

Variationen:

  • Der Spieler in der Mitte agiert im Direktspiel oder mit zwei Pflichtkontakten.
  • Als Teamwettbewerb durchführen: Welches Team erzielt mehr Tore?
  • In Unter- und Überzahl spielen lassen.
  • Alternativ 2 Minitore, Jugendtore oder Großfeldtore nutzen.

Hinweis: Übungsidee von Manfred Kaderabek.

Tipp

  • Wichtig ist, den Ball in der eigenen Mannschaft zu halten, deshalb auf Ballsicherheit achten.
  • Mit guten Lauf- und Passwegen soll der Ball schnellstmöglich in die Mitte gespielt werden.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld