Fußball Übung
Spiel ohne Ball auf je zwei Tore
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 45 x 30 m großes Feld mit je 2 Stangentoren (Breite: 5 m) auf jeder Grundlinie
Ablauf
Es wird 8 gegen 8 ohne Ball gespielt.
Der Ballbesitz wird jeweils durch Zuruf bestimmt (A hat den imaginären Ball, A ruft "B"/den Namen eines Mitspielers, hierdurch wird dieser zum ballbesitzenden Spieler).
Ballverlust entsteht, wenn ein gegnerischer Spieler den Ballbesitzer antippt.
Treffer erzielt man, indem der ballbesitzende Spieler durch eines der gegnerischen Tore läuft
Tipp
- Ziel ist es offene Räume und freie Mitspieler blitzschnell zu erkennen
- Später: Ball wird hinzugenommen
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Halle Feld