Spielaufbau über Außen und Torabschluss

Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- 3 Hütchen gem. Abb. errichten und die Spieler den Positionen zuweisen
- 1 Großfeldtor mit Torhüter errichten
- mehrere Bälle

Ablauf

- Spieler Gelb kommt Spieler Blau im Tempo ca. 3 - 4 m entgegen (1) und erhält von ihm einen Flugball oder einen flachen, scharfen Pass
- (2) Spieler Gelb bringt den Ball unter Kontrolle und lässt auf Spieler Rot prallen (3)
- anschließend bekommt Gelb von Rot den Ball in den Lauf (5) zurück gespielt
- Zeitgleich mit Aktion 3 startet Blau zum 16er und erwartet dort die Flanke von Gelb
- Gelb dribbelt zur Grundlinie (6) und flankt auf Spieler Blau (7), der abschließt

Tipp

- Spieler Gelb und Rot wechseln sich ca. 5 x ab und werden danach ausgetauscht

Übungsidee von: Michael Wirtz

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining

Taktik

Taktik: Flügelspiel/Flanken Spieleröffnung Spielverlagerung

Kondition

Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe: U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 15 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
# Torhüter: 1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform: Gruppentraining
Positionstraining: Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau: Mittel
Raumverhalten: Halber Platz
Trainingsort: Feld