Fußball Übung
Spielaufbau über die 3er Kette
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
• Spieler in einem 3-5-2 einteilen
Ablauf
Die Spieler selbständig im 3-5-2 den Ball laufen lassen. Übung nach und nach mit folgenden Lösungsansätzen ergänzen:
• Variante 1: Die 6er stehen breit, so dass das Zentrum frei wird. Der Innenverteidiger spielt den Ball auf den 10er, welcher auf den 6 klatschen lässt
• Variante 2: Der Stürmer kommt etwas entgegen und lässt auf den ballnahen 6er klatschen. Der Außenverteidiger startet in die Tiefe
Tipp
Coaching Points
• Variante 2: Die Sechser positionieren sich eher zentral und nicht im Halbraum, um den Passweg des Innenverteidigers auf den Stürmer nicht zuzulaufen. Pass mit ausreichend Schärfe in die Tiefe spielen
• Übung mit Dummies ergänzen (Gegner mit 2 Spitzen)
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld