Fußball Übung
Spielform - 2 gegen 1 Überzahl
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren das Spielfeld; an den Enden stehen zwei Tore.
Material: 2 Tore, Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Die Spieler stehen hinter den Toren; dazu Torhüter.
Ablauf
- Das Spiel beginnt im 2 gegen 1.
- Sobald ein Tor erzielt wird oder der Ball ins Aus geht, kommt ein neuer Spieler ins Feld und ein Spieler des Überzahlteams verlässt es.
- Damit entsteht ein 2 gegen 1 des neuen Teams.
Tipp
- Auf ein schnelles, zielstrebiges Ausspielen der Überzahl achten.
- Harte, platzierte Abschlüsse einfordern.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Halle Feld