Feld: Die Positionen der Spieler und die Zielpunkte mit farbigen Hütchen gemäß Grafik markieren, gespielt wird auf ein Tor.
Material: 10 rote Hütchen, 2 gelbe Hütchen, 2 blaue Hütchen, 2 grüne Hütchen, 1 Tor, Bälle.
Spieler: Die Positionen 1 bis 4 sowie 3', 4', 9 und 11 werden besetzt. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.
Die Übung kann abwechselnd rechts und links begonnen werden.
Ablauf über rechts: