← zurück zur Übersicht
Spielform aus Viererkette mit Hinterlaufen am Flügel
25 min
Fußball Übung

Spielform aus Viererkette mit Hinterlaufen am Flügel

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Positionen der Spieler und die Zielpunkte mit farbigen Hütchen gemäß Grafik markieren, gespielt wird auf ein Tor.

Material: 10 rote Hütchen, 2 gelbe Hütchen, 2 blaue Hütchen, 2 grüne Hütchen, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Die Positionen 1 bis 4 sowie 3', 4', 9 und 11 werden besetzt. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

Die Übung kann abwechselnd rechts und links begonnen werden.

Ablauf über rechts:

  • Spieler 1 passt zu 2 und startet das Hinterlaufen von Spieler 3.
  • Spieler 3 bewegt sich zum gelben Hütchen und bekommt den Ball von 2.
  • 3 lässt auf 4 klatschen, der zum blauen Hütchen gelaufen ist.
  • 4 spielt auf den Außenverteidiger 1, der hinterlaufen ist. Dieser startet Richtung rechtes Strafraumeck.
  • Die Stürmer 9 und 11 kreuzen Richtung Strafraum.
  • 4' startet mit dem Pass von 4 zum Elfmeterpunkt.
  • 3' startet in den Rückraum.
  • Außenverteidiger 1 dribbelt bis zur Grundlinie und flankt.
  • Die Flanke wird verwertet.

Tipp

  • Alle Abläufe im Direktspiel und im Sprint ausführen.
  • 3 und 3' sollten sich mit einer Körpertäuschung lösen.
  • Nach mehreren Übungsphasen die Hütchen entfernen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Spielerverhalten

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld