Fußball Übung
Spielform Ballbesitz
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen markieren das Spielfeld.
Material: 4 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Vier Spieler stehen außerhalb des Quadrats, zwei Zweiergruppen spielen im Quadrat.
Ablauf
- Team Rot spielt gegen Team Blau auf Ballhalten.
- Die ballbesitzende Mannschaft kann die Außenspieler anspielen und den Ball per Direktspiel zurückbekommen.
- Damit agiert sie im 6 gegen 2 in Überzahl.
Tipp
- Das Spiel breit machen und den Gegner laufen lassen.
- Punkte für zusätzliche Aufgaben vergeben, etwa wenn jeder Feldspieler und jeder Anspieler am Ball war.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielverlagerung Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld