Fußball Übung
Spielform - Barcelona
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren das Spielfeld.
Material: Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Drei Teams zu je vier Spielern.
Ablauf
- Zwei Teams spielen gemeinsam auf Ballhalten, das dritte Team versucht, den Ball zu erobern.
- Halten die beiden Teams den Ball 30 Sekunden in den eigenen Reihen, erhalten sie einen Punkt.
- Erobert das Team in der Mitte den Ball, tauscht es mit dem Team, das den Ball verloren hat.
Tipp
- Sich auf Lücke anbieten.
- Das Spiel breit machen.
- Die Verteidiger üben hohes Pressing aus.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld