Fußball Übung
Spielform Gegner im Rücken
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Je nach Alter und Spieleranzahl ein Spielfeld entsprechender Größe abstecken (das hier gezeigte Spielfeld ist für eine U14 mit 10 Feldspielern und 2 Torspielern ausgelegt).
- Eine Mittellinie im Feld markieren.
- 2 Teams mit Torspielern (oder alternativ ohne Torspieler mit Mini- oder Dribbeltoren spielen) bilden.
- Bei ungerader Spielerzahl einen neutralen Spieler bestimmen, der nur für das Team im Ballbesitz spielt.
Ablauf
- Freies Spiel mit speziellen Regeln.
- Beim Abstoß darf der Ball nur zu einem Mitspieler gespielt werden, der sich während der Ballabgabe in der gegnerischen Hälfte befindet.
- Der Ball darf allerdings die Mittellinie nicht überqueren, bevor ein Mitspieler ihn in der eigenen Hälfte berührt hat.
- Der Passempfänger muss als aus der gegnerischen Hälfte kommen und den Ball in der eigenen Hälfte annehmen.
- Das gegnerische Team darf die Mittellinie erst überqueren, nachdem der Ball gespielt wurde.
Tipp
- Der Passempfänger beim Abstoß sollte mit dem Torspieler klar kommunizieren und anschließend Aktionsschnell reagieren.
- Die Verteidigung sollte sich an der Mittellinie aufstellen und mit der Ballabgabe in Pressing übergehen.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Pressing Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining Spielformen
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel Schwer
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld Halle