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Spielform im 4 vs. 4 auf 4 Tore
20 min
Fußball Übung

Spielform im 4 vs. 4 auf 4 Tore

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- 16 Hütchen oder Stangen als Tore gem. Abb. errichten
- zwei gleichgroße Teams mit Leibchen einteilen
(bspw. 6 vs . 6)
- geeignet für 8 - 16 Spieler 
- mehrere Bälle am Spielfeldrand bereitlegen

Ablauf

- Beide Mannschaften spielen in Gleichzahl und beginnen auf nur ein Tor ( 1 ) zu spielen
- Erzielt eine Mannschaft ein Tor, darf die gegnerische Mannschaft auf zwei Tore (1 + 2) spielen usw.
- Hat eine Mannschaft 5 Tore erhalten,hat sie verloren und das Spiel beginnt von vorne

Variationen:
- die Mannschaft die ein Tor erzielt hat, bleibt in Ballbesitz
- die Mannschaft die ein Tor erzielt hat, wechselt die Spielrichtung und spielt auf die anderen Tore der gegenüberliegenden Seite
- die Mannschaft die ein Tor erzielt hat, darf anschließend auf 2 Tore spielen (Umgekehrte Regel im Gegensatz zum Grundablauf)

Tipp

- Für die Mannschaft welche ein Tor bekommt wird es leichter,da sie dann auf ein Tor mehr spielen kann.Und das steigert sich bis zum Schluss

Übungsidee von: Manfred Kaderabek

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Umschaltspiel

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht Mittel Schwer
Trainingsort
Feld