Fußball Übung
Spielform im 8 vs 7 mit Pressingzonen am Flügel
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
Feld: Ein halbes Spielfeld mit zwei Großfeldtoren. In den vier Ecken werden mit insgesamt 16 Hütchen oder Kegeln Pressingzonen markiert.
Material: 16 Hütchen oder Kegel, 2 Großfeldtore, Leibchen und Bälle. Die Bälle werden auf die Tore verteilt.
Spieler: Zwei Teams im 8 gegen 7 sowie ein Torhüter je Tor.
Ablauf
- Gespielt wird 7 gegen 8 auf zwei Tore in einer Spielfeldhälfte.
- Die Mannschaft in Überzahl ist die pressende Mannschaft.
- Sie versucht, die ballbesitzende Mannschaft in eine Pressingzone zu führen.
- Gelingt das, erhält sie einen Bonuspunkt.
Variationen:
- Mit Kontaktbeschränkung für die Überzahlmannschaft spielen.
- Die Überzahlmannschaft darf erst nach einer festgelegten Anzahl gespielter Pässe auf das Tor angreifen; ist diese Zahl erreicht, ist freies Spiel erlaubt.
Tipp
- Wird ein Gegner in die Pressingzone gelenkt, gibt es einen Sonderpunkt; das Spiel läuft ohne Unterbrechung bis zum Torabschluss weiter.
- Der Angriff wird nach außen gelenkt.
- Den Außenverteidiger nicht sofort zustellen, sondern den Pass dorthin zulassen.
- Die Innenverteidiger seitlich anlaufen, sodass sie den Ball in die Pressingzone spielen müssen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Pressing Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Schwer
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld