Spielform in 3 Zonen auf 2 Tore

- 8 Hütchen oder 8 Slalomstangen gem. Abbildung errichten
- Spielfeld in 3 Zonen unterteilen: 2x Angriffszone / 1 x Mittelzone
- 2 Teams gleichmäßig mit Leibchen einteilen und den Zonen zuordnen
- 2 Großfeldtore mit jeweils einem Torhüter
- mehrere Bälle auf die Tore verteilen

- Spiel auf die beiden großen Tore
- Jeder Spieler hat seine zugeteilte Zone, die er nicht verlassen darf.
- Spieleröffnung über TW zu Verteidiger (Stürmer dürfen Spielaufbau nicht stören)
- Verteidiger versucht einen Spieler in der Mittelzone anzuspielen.
- In der Mittelzone müssen dann mindestens 3 Zuspiele in den eigenen Reihen erfolgen, bevor der Ball in die Angriffszone gespielt werden darf.
- Wenn das gelingt darf der Spieler der den Pass aus der Mittelzone gespielt hat, mit in die Angriffszone stürmen.
- Danach wird versucht mit 3 Angreifern gegen 2 Verteidigern das Tor zu erzielen. Falls die Verteidiger oder der TW den Ball gewinnen sofort umschalten und Übung geht von neuem los!

Variationen: 
- Kontaktanzahl pro Spieler und in den Zonen variieren
- es darf auch von Zone 1 in Zone 3 gespielt werden