Feld: Auf einer Spielfeldhälfte spielen. In der Feldmitte markieren vier Hütchen eine Raute, die als Sperrzone gilt. Auf der Grundlinie steht ein Großfeldtor, das zweite Tor steht auf der Mittellinie.
Material: 4 Hütchen für die Raute, Leibchen, Bälle, 2 Tore.
Spieler: Zwei Teams. Bei ungerader Spieleranzahl wird ein neutraler Spieler bestimmt, der nur für die angreifende Mannschaft spielt. Beide Tore sind mit Torhütern besetzt.
Gespielt wird ein freies Spiel mit folgenden Regeln:
Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.