Fußball Übung
Spielform über Flügel
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Spiel auf einem halben Feld mit einer Raute als Sperrzone in der Mitte.
- 2 Teams einteilen.
- Bei ungerader Zahl einen neutralen Spieler bestimmen, der ausschließlich für die angreifende Mannschaft spielt.
Ablauf
- Es wird ein freies Spiel durchgeführt, wobei der Ball weder flach noch hoch durch die Raute gespielt werden darf. Das Ziel ist es, das Spiel über die Flügel zu forcieren, sodass die Defensive als Abwehrpendel agieren kann.
Tipp
- Die Abwehr kann die Aufgabe erhalten, die Viererkette nicht aufzulösen.
- Defensive: Schnelles Verschieben und klare Kommunikation sind wichtig.
- Offensive: Schnelle, druckvolle Pässe und Seitenwechsel sollten gefordert werden.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Mannschaftsverhalten Spieleröffnung Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Fussballspezifische Ausdauer
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld