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Spielform Überzahl mit Wandspieler
30 min
Fußball Übung

Spielform Überzahl mit Wandspieler

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 30 x 15 Metern aufbauen und in der Mitte der 30 Meter eine 5 Meter breite Zone abstecken; dadurch entstehen zwei Teilfelder. In jedem Teilfeld steht an einer Längsseite ein großes Tor, an der gegenüberliegenden Längsseite zwei Minitore, alternativ Dribbeltore. Die beiden Teilfelder sind gegengleich ausgerichtet: Steht das große Tor im einen Feld auf der einen Seite, steht es im anderen Feld auf der gegenüberliegenden.

Material: Hütchen, 2 große Tore, 4 Minitore, Leibchen, Bälle.

Spieler: Vier Teams, zwei mit je 5 und zwei mit je 3 Spielern, dazu je Feld ein Torspieler. In jedem Teilfeld spielt ein Überzahlteam gegen ein Unterzahlteam. Von jedem Fünferteam besetzt ein Spieler die Mittelzone.

Ablauf

  • In jedem Feld spielt ein Überzahlteam mit 4 Feldspielern und den 2 Spielern der Mittelzone gegen ein Unterzahlteam mit 3 Feldspielern und Torspieler.
  • Die Spieler in der Mittelzone dürfen von beiden Überzahlteams angespielt werden, müssen den Ball aber direkt ins Feld zurückspielen.
  • Das Überzahlteam spielt auf die großen Tore.
  • Die Aufgaben werden regelmäßig gewechselt.

Variationen:

  • Nur direkte Torabschlüsse des Überzahlteams zulassen.
  • Vor dem Torabschluss muss ein Wandspieler angespielt worden sein.
  • Die Anzahl der Ballkontakte begrenzen.
  • Keine Doppelpässe mit den Wandspielern zulassen.
  • Als Turnierform spielen und zählen, wer die meisten Siege holt.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Überzahlteams müssen die Räume in Ballnähe und die ballfernen Zonen zugleich besetzen, um Anspielstationen zu schaffen.
  • Die gerade nicht am Ball beteiligten Spieler sollen durch Kommen und Gehen Räume öffnen.
  • Die Verteidiger müssen die Zonen in direkter Ballnähe so zustellen, dass keine Passwege offen bleiben, und bei Ballgewinn schnellstmöglich umschalten.
  • Das Unterzahlteam soll den Torspieler einbeziehen, um im Offensivspiel Gleichzahl herzustellen.
  • Die Spieler müssen miteinander kommunizieren, um sich gegenseitig zu helfen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz Strafraum
Trainingsort
Feld