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Spielform Umschalten nach Ballgewinn
40 min
Fußball Übung

Spielform Umschalten nach Ballgewinn

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 20 x 25 Metern mit Hütchen abstecken und in die Mitte der längeren Seiten je ein großes Tor stellen. Hinter jedem Tor wird eine 10 Meter tiefe Zone abgesteckt, in deren beiden Ecken je ein Minitor oder Dribbeltor steht.

Material: Hütchen, 2 große Tore, 4 Minitore, Leibchen in drei Farben, Bälle.

Spieler: Zwei Teams, dazu zwei Torspieler und ein neutraler Spieler in einer eigenen Leibchenfarbe.

Ablauf

  • Die beiden Teams spielen gegeneinander, der neutrale Spieler agiert immer für das Team in Ballbesitz.
  • Das erste Team spielt gemeinsam mit den Torspielern auf die großen Tore, das zweite Team spielt auf die Minitore.
  • Hat das erste Team eine vorgegebene Anzahl erfolgreicher Pässe erreicht, darf es auf eines der großen Tore abschließen. Die Torspieler sind bis zum Abschluss Mitspieler und versuchen erst dann, den Treffer zu verhindern.
  • Empfängt ein Torspieler den letzten nötigen Pass, darf er selbst auf das gegenüberliegende Tor abschließen.
  • Erobert das zweite Team den Ball, versucht es, über eines der 4 Minitore zu punkten.

Variationen:

  • Eine Kontaktbegrenzung einführen, um das Spieltempo zu erhöhen.
  • Die Pässe laut mitzählen lassen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Spieler sollen immer aus der Drucksituation herausspielen und sowohl in Ballnähe als auch in ballfernen Zonen anspielbar und in Bewegung bleiben.
  • Die Verteidigung soll das Spiel in Ballnähe eng machen und Passwege blockieren.
  • Nach der Balleroberung soll unverzüglich aus der Zone herausgespielt werden, um schnelle Gegenangriffe zu ermöglichen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Pressing Spielerverhalten Spielverlagerung Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
40 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld