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Spielform visuelle Wahrnehmung
40 min
Fußball Übung

Spielform visuelle Wahrnehmung

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Schlussteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Länge des Halbfelds in Strafraumbreite nutzen. Auf der Grundlinie steht das reguläre Großfeldtor, auf der Mittellinie ein zweites Tor. Quer durch die Mitte des Spielfelds markieren 3 Dribbeltore in drei verschiedenen Farben die Trennlinie zwischen den beiden Hälften.

Material: Hütchen, 6 Kappen in drei Farben für die Dribbeltore, Leibchen und Kappen in den Torfarben, Bälle, 2 Tore.

Spieler: Zwei Teams sowie zwei Torspieler. Der Trainer steht neben dem Feld.

Ablauf

  • Die beiden Teams spielen gegeneinander.
  • Der Trainer hält durchgehend sichtbar ein Leibchen oder eine Kappe in einer der drei Farben hoch.
  • Das angreifende Team darf in die gegnerische Hälfte nur durch das Dribbeltor der angezeigten Farbe eindringen.

Variationen:

  • Durch die Dribbeltore passen lassen statt zu dribbeln.
  • Die Anzahl der Ballkontakte begrenzen.
  • Das Gegenteil fordern, also bei einer angezeigten Farbe ausdrücklich durch ein Tor einer anderen Farbe spielen lassen.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Die Farbe regelmäßig wechseln, aber nicht in dem Moment, in dem ein Team gerade durch ein Tor dribbelt.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Pressing Spieleröffnung Spielerverhalten Spielverlagerung Spielzüge Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Beweglichkeit Handlungsschnelligkeit Neuroathletiktraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
40 min
Trainingsaufbau
Schlussteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld