Fußball Übung
Spielphase: Anspiel in die Spitze, klatschen und Zuspiel auf die Seite
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Übung 1:
- Spieler A spielt den Ball zu D, der den Ball auf B klatschen lässt.
- B spielt den Ball zu C, der über die Seite dribbelt und zurück auf den nachgerückten D spielt.
- Positionswechsel: A zu B, B zu C, C zu D. D holt den Ball und stellt sich bei A an.
- Übung 2:
- Spieler A spielt den Ball zu D, der den Ball auf B klatschen lässt.
- B spielt den Ball quer zu C, der über die Seite dribbelt und zurück auf den nachgerückten D spielt.
- Positionswechsel: A zu B, B zu C, C zu D. D holt den Ball und stellt sich bei A an.
- Variante:
- Mit Verteidiger, wie in Übung 2 durch E gezeigt, um Druck auf den Spieler C auszuüben.
Tipp
- Coaching: Achte auf korrekte Pässe.
- Spieler D sollte eine Auftaktbewegung machen.
- Spieler C sollte sich nach außen lösen.
Übungsidee von: Pierre Scholtes
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Trainingsort
- Feld