Spielverlagerungen: Trainingsform für Offensive und Defensive
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler
Organisation
- 5 Kegel gem. Abb. errichten
- 1 Großfeldtor mit Torhüter errichten
- je ein Team mit 4 Spielern für die Offensive sowie für die Defensive einteilen
- mehrere Bälle bei den Offensiven Spielern bereitlegen
Ablauf
- die Offensiven Spieler passen sich den Ball beliebig hin und her (als Flachpass von Spieler zu Spieler oder per Flugball)
- die Defensiven Spieler verschieben stets zur Ballseite
- der Ballnahe Spieler agiert leicht vorgezogen, die restlichen Verteidiger bilden den sogenannten Halbmond und rücken ein Anschließend passt 3 zurück zu 5, der das Spiel mit einem Flugball verlagert
- zunächst als "Trockenübung" für die Defensive spielen lassen, anschließend aktiv mit Torabschluss auf das Großfeldtor spielen
Tipp
- schnelles und präzises Passspiel der Offensiven Spieler
- auf die Bewegungen der Defensive achten, stets coachen und verbessern
Übungsidee von: Jakob Welter
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Spielverlagerung
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
- Übungsniveau
- Leicht Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld
- Trainingszeitpunkt
- Saisonvorbereitung