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Spielzug mit einer Spitze I
20 min
Fußball Übung

Spielzug mit einer Spitze I

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Auf der Kopfseite des Feldes wird ein Tor aufgestellt, in welches ein Torwart geht. 10 Feldspieler werden gemäß der Grafik auf dem Spielfeld positioniert. Der Ball ist beim linken Außenverteidiger.

Ablauf

Spieler A passt einen diagonalen Pass auf Stürmer C. C lässt in den Laufweg von Mittelfeldspieler B klatschen. Der Mittelfeldspieler B eröffnet mit seinem Laufweg (Gegenbewegung) den Passweg auf die zentrale Spitze. Der Außenverteidiger passt den Ball flach auf die zentrale Spitze (Spieler C), und dieser spielt den Ball seinem offensiven Mittelfeldspieler (Spieler B) in die Tiefe. Die Aktion wird ausgespielt, sodass sich die Sturmspitze aber auch die anderen Spieler im höchsten Tempo nach vorne einschalten. Variante 1: Gleicher Ablauf wie Variante 1. Nur diesmal wird der Ball hoch auf die Spitze gespielt und dieser leitet den Ball mit dem Kopf weiter.

Tipp

- Darauf achten, dass die einstudierten Bewegungsmuster zu einer schnellen, flüssigen Gesamtbewegung führen. - Der Blick soll regelmäßig vom Ball gelöst werden (wechselnder Blick Richtung Ball und nach vorne). - Der den Pass erwartende Spieler geht, gleichzeitig zur Ausholbewegung des Passgebers, in eine kurze Gegenbewegung. - Der Pass soll in den Laufweg des ballerwartenden Starters gespielt werden. - Der Passspieler muss den Laufweg des ballerwartenden Spielers beobachten. - 1 Großfeld-Tor(e)

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten Spielzüge Umschaltspiel

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Krafttraining Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Einzeltraining Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau
Leicht Mittel Schwer
Trainingsort
Feld Halle