Spielzug mit einer Spitze II
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
Auf der Kopfseite des Feldes wird ein Tor aufgestellt, in welches ein Torwart geht. 10 Feldspieler werden gemäß der Grafik auf dem Spielfeld positioniert. Die Bälle sind am Mittelkreis.
Ablauf
Spieler C spielt einen Pass in die Tiefe auf Stürmer I (1), der den Ball auf den heranlaufenden Spieler B prallen lässt (2). B spielt nun einen diagonalen Pass in den Lauf von E (3) und begibt sich zusammen mit den anderen Spielern in Richtung Strafraum. E nimmt den Ball an und dribbelt in Richtung Grundlinie (4), von wo aus er eine Flanke so in den Strafraum bringt, dass der Ball ca. 6-11 Meter vom Tor entfernt ankommt (5). Die nachrückenden Spieler versuchen die Flanke zu verwerten. Anschließend startet die Übung über die rechte Seite.
Tipp
- Darauf achten, dass die einstudierten Bewegungsmuster zu einer schnellen, flüssigen Gesamtbewegung führen. - Der Blick soll regelmäßig vom Ball gelöst werden (wechselnder Blick Richtung Ball und nach vorne). - Der den Pass erwartende Spieler geht, gleichzeitig zur Ausholbewegung des Passgebers, in eine kurze Gegenbewegung. - Der Pass soll in den Laufweg des ballerwartenden Starters gespielt werden. - Der Passspieler muss den Laufweg des ballerwartenden Spielers beobachten. - 1 Großfeld-Tor(e)
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT Krafttraining Schnelligkeit
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Einzeltraining Mannschaftstraining Spielformen
- Übungsniveau
- Mittel