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Spielzug mit einer Spitze II
20 min
Fußball Übung

Spielzug mit einer Spitze II

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Halbes Spielfeld. Auf der Kopfseite steht ein Tor.

Material: 1 Großfeldtor und Bälle.

Spieler: In das Tor geht ein Torwart. Zehn Feldspieler einer Mannschaft ohne Gegenspieler verteilen sich in einer kompletten Grundformation über die Spielfeldhälfte. Die Bälle liegen am Mittelkreis.

Ablauf

  1. Spieler C spielt einen Pass in die Tiefe auf Stürmer I.
  2. Stürmer I lässt den Ball auf den heranlaufenden Spieler B prallen.
  3. Spieler B spielt einen diagonalen Pass in den Lauf von Spieler E und rückt gemeinsam mit den übrigen Spielern Richtung Strafraum.
  4. Spieler E nimmt den Ball an und dribbelt Richtung Grundlinie.
  5. Von dort flankt er so in den Strafraum, dass der Ball etwa 6 bis 11 Meter vor dem Tor ankommt.
  6. Die nachrückenden Spieler versuchen, die Flanke zu verwerten.

Anschließend läuft die Übung über die rechte Seite.

Tipp

  • Die einstudierten Bewegungsmuster ergeben eine schnelle, flüssige Gesamtbewegung.
  • Der Blick wird regelmäßig vom Ball gelöst und wechselt zwischen Ball und Spielfeld.
  • Der ballerwartende Spieler geht zeitgleich zur Ausholbewegung des Passgebers in eine kurze Gegenbewegung.
  • Der Pass wird in den Laufweg des startenden Spielers gespielt.
  • Der Passspieler beobachtet dabei den Laufweg des ballerwartenden Spielers.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling

Taktik

Taktik
Mannschaftsverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Grundlagen Ausdauer GAT Krafttraining Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
10-15 Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining Spielformen
Übungsniveau
Mittel