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Staffellauf mit Zielschiessen
20 min
Fußball Übung

Staffellauf mit Zielschiessen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Fünf Stangen bilden einen Slalom, vier Hütchen markieren die Positionen und die Abschlusslinie; dazu zwei kleine Tore.

Material: 2 kleine Tore, 5 Stangen, 4 Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Die Spieler A, B und C.

Ablauf

  • Spieler A dribbelt durch die Stangen und spielt einen Pass zu Spieler B.
  • Spieler B spielt den Ball zu Spieler C.
  • Spieler C spielt den Ball wieder in den Lauf von Spieler B.
  • Spieler B schließt vor den beiden roten Hütchen auf das Minitor ab.

Variationen:

  • Spieler A passt zu Spieler C, der den Ball auf Spieler A klatschen lässt; Spieler A spielt in den Lauf von Spieler B, der direkt abschließt.
  • Spieler A passt zu Spieler B, Spieler B dribbelt steil an und wird von Spieler C hinterlaufen; Spieler B passt zu Spieler C, der abschließt.
  • Die Übung als Teamwettbewerb durchführen: Die Teams starten immer zeitgleich, das Team, das zuerst trifft, erhält einen Punkt, und wer zuerst zehn Punkte hat, gewinnt.

Tipp

Übung kann als Teamwettbewerb durchgeführt werden. Die Teams starten immer zeitgleich. Das Team, welches zuerst trifft, erhält einen Punkt. Das Team, welches zuerst 10 Punkte hat, gewinnt.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Passtraining Torschusstraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel