Fußball Übung
Standardspiel
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler
Organisation
- Errichte ein zweites Tor gegenüber dem regulären großen Tor auf Höhe des Teilkreises im Strafraum.
- Platziere an den Seitenlinien Kappen zur Kennzeichnung der Ecken.
- Teile die Spieler in zwei Teams mit Torspielern auf.
Ablauf
- Spiele ein freies Spiel.
- Bei einem Ball im Toraus erhält das gegnerische Team einen Eckball.
- Bei einem Ball im Seitenaus erhält das gegnerische Team einen Freistoß am Strafraumrand auf Höhe der Auslinie.
- Ein Team erhält zusätzlich einen Strafstoß, wenn es drei Tore in Folge erzielt.
Tipp
- Bei ungerader Spielerzahl kann ein neutraler Spieler bestimmt werden, der nur für das Team im Ballbesitz spielt.
- Torspieler können auch mit Abwürfen Tore erzielen.
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination
- Koordination
- Antizipationsschnelligkeit
Standardsituation
- Standardsituation
- Freistoß
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Strafraum
- Trainingsort
- Feld