Fußball Übung
Stangenwald
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen in 4 Farben, um Spielfeld zu markieren
• Stangen im Feld verteilen
• Jeder Spieler 1 Ball
Ablauf
Die Spieler dribbeln frei im Feld. Der Trainer gibt mit einem akustischen Signal eine Farbe vor. Das Eckhütchen mit der entsprechenden Farbe muss umdribbelt werden. Anschließend dribbeln die Spieler wieder ins Feld.
Tipp
Coaching Points
• Enge Ballführung
• Blick vom Ball lösen
• Das Dribbling im Feld kann mit Zusatzaufgaben ergänzt werden (vor den Stangen mit einer Finte abkappen, Stangen mit Finten umspielen, Ballführung nur mit links/rechts, …)
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld