Fußball Übung
Sternenpassform
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 6 Hütchen
• 2 Bälle
• mind. 7 Spieler
Ablauf
Der Spieler mit Ball spielt einen Doppelpass mit dem Anspieler in der Mitte und passt den Ball direkt weiter zum Mitspieler am rechten, unteren Eck.
Dieser passt möglichst direkt zum nächsten Eck (oben rechts), wo der Spieler ebenfalls direkt einen Doppelpass mit dem zweiten Anspieler in der Mitte spielt.
Im Anschluss passt er den Ball möglichst direkt weiter zum Spieler in der oberen linken Ecke.
Jeweils die Startposition und die diagonal gegenüberliegende Seite spielen immer einen Doppelpass mit der Mitte.
Die Spieler ziehen nach ihrer Aktion immer eine Position weiter.
Tipp
Coaching Points
• Ball sauber auf den äußeren Fuß spielen
• Spielrichtung nach 7-10min wechseln
• Jeder Pass ein Kommando
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld