Fußball Übung
Sternpassform
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- 8 Hütchen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- A startet mit einem Pass zu B, der aufdreht und den Ball zu C spielt.
- C gibt den Ball direkt zu D, der aufdreht und den Ball zu E spielt.
- E spielt den Ball direkt zu F, der aufdreht und ihn zu H spielt.
- H legt den Ball für G ab, der abschließt.
Tipp
- Achte auf präzise Zuspiele, um die Übung effektiv zu gestalten.
- Führe vor jedem Zuspiel eine Auftaktbewegung aus, um den Verteidiger zu überlisten.
- Die Pässe der Außenspieler sollten stets direkt und zielgerichtet sein.
- Die Innenspieler führen ihre Aktionen mit maximal 2 Ballkontakten aus.
Übungsidee von: Klaus Schneider
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielzüge
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld