SVR - 1gg. 1 nach Sprint

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- 7 Hütchen
- 1 Großfeld- oder Jugendtor
- mindestens 2 Spieler und 1 Torhüter
- mehrere Bälle

Ablauf

Spieler 1 mit Ball umdribbelt im hohen Tempo die Hütchen, gleichzeitig startet Spieler 2 und umläuft im vollen Tempo den aufgezeigten Weg. Im Optimalfall treffen beiden ca 18 Meter vor dem Tor aufeinander und spielen im 1gg1

Tipp

Angreifer achtet trotz hohem Tempo auf saubere Ballführung beim Dribbling, Verteidiger schiebt sofort auf den A und versucht das 1gg1 zu provozieren, A nimmt das Tempo mit, spielt Verteidiger zielstrebig aus und sucht den Abschluss.

bei mehreren Spielern die Übung doppelt aufbauen oder Positionen mehrfach besetzen

Übungsidee von: Marcel Reinert

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torwarttechniken

Taktik

Taktik: Spielerverhalten

Kondition

Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 20 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter: 1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform: Partnerübung
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld