Tabata: Inverse Dribblings im 1 gg 1 (später 2 gg 2)

- Hütchen
- Leibchen
- Bälle
- Zwei Teams bestimmen. In der Spielfeldhälftenmitte die Teams auf Außen aufstellen (siehe Abbildung)

• Variante 1:
  1. Der Trainer eröffnet das Spiel zu einer Seite.
  2. Der Spieler kommt dem Ball entlang der Linie entgegen und nimmt ihn in Richtung des Tors mit.
  3. Aus der Mitte kommt der Gegenspieler des anderen Teams.
  4. Der Angreifer geht ins 1-gegen-1 und versucht den Ball im Tor zu versenken.
  5. Nach Abschluss oder Balleroberung eröffnet der Trainer den nächsten Ball zum anderen Team, und der vorherige Angreifer wird zum Verteidiger.
• Variante 2:
  1. Ein Spieler des angreifenden Teams eröffnet nun das Spiel aus der Mitte und beteiligt sich am Angriff.
  2. Es geht nun ins 2-gegen-2.
  3. Beide Angreifer werden nach Abschluss oder Balleroberung zu den Verteidigern.