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Teamverteidigung im Kreis
10 min
Fußball Übung

Teamverteidigung im Kreis

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Die Spieler bilden einen geschlossenen Kreis und halten sich an den Händen.

Material: Leibchen in zwei Farben, eines für den Fänger und eines als Erkennungszeichen im Kreis.

Spieler: Ein Spieler wird als Fänger bestimmt und steht farblich gekennzeichnet außerhalb des Kreises. Ein Spieler im Kreis trägt das Erkennungsleibchen.

Ablauf

  • Auf das Signal des Trainers beginnt die Aktion.
  • Der Fänger versucht, den Spieler mit dem Leibchen von außen abzutippen. Er darf den Kreis nicht durchbrechen, sondern muss außen herumlaufen.
  • Die Spieler im Kreis rotieren geschlossen seitlich in die Laufrichtung des Fängers, um den Spieler mit dem Leibchen von ihm wegzudrehen.
  • Gelingt das Abtippen, wird der abgetippte Spieler zum neuen Fänger, der bisherige Fänger reiht sich in den Kreis ein und das Leibchen wird einem anderen Kreisspieler übergeben.

Variationen:

  • Der Fänger darf nur rückwärts laufen.
  • Die Drehrichtung des Kreises wird auf Signal gewechselt.
  • Die Zeit stoppen: Welcher Fänger braucht am wenigsten Zeit?

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Dem Fänger eine Zeitvorgabe setzen, zum Beispiel höchstens 20 Sekunden, das steigert die Intensität.
  • Die Spieler im Kreis dürfen sich nicht loslassen.
  • Auf eine sichere, gleichmäßige Drehbewegung achten, damit niemand stolpert.

Trainingsattribute

Kondition

Kondition
Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Koordination

Koordination
Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
10 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld Halle