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Teamwettbewerb: Dribbelparcours
15 min
Fußball Übung

Teamwettbewerb: Dribbelparcours

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von etwa 15 x 15 Metern abstecken. Im Feld werden kleine Hütchentore aus je zwei farbigen Kappen frei verteilt. Jedes Team erhält ein eigenes Dribbeltor aus zwei Stangen, das an einer Feldseite steht.

Material: Hütchen, mehrere Paare farbiger Kappen für die Hütchentore, 2 Stangen je Team für das Dribbeltor, 1 Ball je Spieler.

Spieler: Teams mit je 3 bis 4 Spielern, die sich an ihrem Dribbeltor aufstellen. Jeder Spieler hat einen Ball.

Ablauf

  1. Auf das Startsignal starten alle Teams gleichzeitig.
  2. Angeführt vom ersten Spieler dribbeln die Teams in einer Reihe durch jedes Hütchentor, jede Lücke wird einmal durchquert.
  3. Anschließend geht es zurück zur Startposition.
  4. Der erste Spieler bestimmt den Laufweg durch das Feld.
  5. Der Durchgang ist beendet, wenn der letzte Spieler eines Teams die Start- und Ziellinie überquert hat.

Wertung: Der erste Platz bringt 5 Punkte, der zweite 3 Punkte und der dritte 1 Punkt. Alle weiteren Teams erhalten 0 Punkte.

Variationen:

  • Die Spieler müssen jedes Tor umrunden.
  • Vor jedem Tor eine Finte oder Körpertäuschung ausführen.
  • Die Durchgänge als Coerver-Übungen gestalten.

Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.

Tipp

  • Je Durchgang den ersten Spieler wechseln.
  • Der erste Spieler zählt laut mit, wie viele Hütchentore bereits passiert wurden.
  • Berühren sich zwei Teams, gibt es eine Zusatzrunde.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball

Koordination

Koordination
Antizipationsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform
Einzeltraining Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Strafraum
Trainingsort
Feld Halle