Technik Biathlon

Feld: Die zehn Stationen als Rundkurs aufbauen: Kegelslalom, Ringe, Flankenstation, Tempodribbelstrecken, ein blaues Quadrat zum Jonglieren sowie Torschussstationen.

Material: 10 Kegel, 6 Ringe, 2 bis 3 Tore, 1 Minitor, 8 Hütchen, mehrere Bälle.

Spieler: Die Spieler durchlaufen die Stationen nacheinander.

• Station 1: Der Spieler startet mit einem Dribbling durch die Kegel.
• Station 2: Der Ball wird an den Ringen vorbeigespielt, die Ringe werden mit kurzen, schnellen Schritten überquert.
• Station 3: Den Ball wieder mitnehmen und um den hinteren Kegel dribbeln.
• Station 4: Flanke in das Tor, anschließend im lockeren Traben hinter dem Tor entlang zu Station 5 laufen.
• Station 5: Tempodribbling einmal geradeaus und dann nach rechts zu Station 6.
• Station 6: Das blaue Quadrat jonglierend überqueren.
• Station 7: Tempodribbling bis Station 8.
• Station 8: Den Ball in das Tor schießen. Wird nicht getroffen, folgt eine Strafrunde, nämlich ein Sprint um den Elfmeterpunkt mit 80 Prozent Intensität.
• Station 9: Sprint zu Station 10.
• Station 10: 3 Zielschüsse auf das Tor.

Hinweis: Im Parcours sollten maximal 4 bis 5 Spieler gleichzeitig sein, der Rest absolviert ein Spiel oder ein Rondo. Nach 2 Runden wird gewechselt.