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Tempodribbling mit Doppelpass + Torschuss
25 min
Fußball Übung

Tempodribbling mit Doppelpass + Torschuss

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Zwei Fahnenstangen als Gegenspieler aufstellen, dazwischen markieren Hütchen die Dribbelwege in Richtung Tor.

Material: 2 Fahnenstangen oder Kegel, Hütchen, 1 Tor, Bälle.

Spieler: Spieler A durchläuft die Übung, die Spieler B, C und D fungieren als Anspieler. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

  • Spieler A startet mit einem Tempodribbling in Richtung der linken Fahnenstange, die den Gegenspieler darstellt.
  • Etwa 1,5 Meter vor der Fahnenstange spielt A auf Spieler B, der einen Doppelpass in den Lauf von A spielt.
  • A geht im Tempodribbling in Richtung der Hütchen, kappt vor diesen ab und dribbelt in Richtung Spieler C.
  • A spielt einen Kurzpass auf C, der den Ball in den Lauf von A zurückspielt. Anschließend folgt ein Tempodribbling von A in Richtung der rechten Fahnenstange.
  • A passt auf Spieler D, der erneut in den Lauf von A spielt. A nimmt den Ball mit und kommt zum Torabschluss.

Tipp

  • Das Abkappen mit einer Finte verbinden.
  • Nach den Pässen führt Spieler A einen explosiven Antritt aus.
  • Darauf achten, dass die Spieler B, C und D den Ball in den Vorderfuß beziehungsweise in den Lauf von A spielen, ohne dass dieser sein Tempo reduzieren muss.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Kondition

Kondition
Fitnessprogramm Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
25 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel