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Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
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Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
15 min
Fußball Übung

Tiki-Taka 5er Gitter

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Ein Feld von 12 x 12 Metern mit einem Hütchentor in der Mitte gemäß Grafik errichten. Die Hütchen stellen die Gegenspieler dar.

Material: Hütchen, Bälle.

Spieler: 4 Außenspieler und 1 Innenspieler. Die Außenspieler laufen sich ständig mit kleinen, schnellen Schritten im Umkreis der Hütchen frei.

Ablauf

Die Übung wird in sechs aufeinander aufbauenden Abläufen gespielt.

  • Ablauf 1: Der Innenspieler läuft um das Hütchentor herum, bietet sich in offener Stellung an und lässt nach dem Anspiel von außen direkt auf einen Außenspieler klatschen.
  • Ablauf 2: Der Innenspieler dreht auf und passt auf die andere Seite.
  • Ablauf 3: Nach dem Passspiel wechseln die Außenspieler die Positionen.
  • Ablauf 4: Die Außenspieler spielen Kurzpässe hin und her, bis der Innenspieler angespielt werden kann, dabei wird das Tempo herausgenommen.
  • Ablauf 5: Tiefe Pässe auf den Innenspieler. Die Außenspieler passen durch das Hütchentor, der Innenspieler läuft in die Tiefe.
  • Ablauf 6: Die Außenspieler übernehmen die Laufarbeit und bewegen sich noch weiter vom Hütchen weg, der Innenspieler bleibt zentral.

Hinweis: Übungsidee von Willi Becker.

Tipp

  • Nie mit dem Rücken zum Ball stehen.
  • Immer mit beiden Füßen arbeiten.
  • Kleine, schnelle Schritte einfordern.
  • Der Innenspieler läuft sich raumöffnend frei und geht dynamisch in die Bälle, dabei bleibt der Oberkörper über dem Ball und das Passspiel flach.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Technikparcour

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld Halle