← zurück zur Übersicht
Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
Tiki-Taka 5er Gitter
15 min
Fußball Übung

Tiki-Taka 5er Gitter

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Aufwärmen
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

- ein Feld 12 x 12 m mit einem Hütchentor in der Mitte gem. Abb. errichten
- 4 Außenspieler und 1 Innenspieler benennen und den Positionen zuweisen
- Die Hütchen symbolisieren die Gegenspieler, d. h. die Aussenspieler laufen sich ständig mit kleinen schnellen Schritten im Umkreis der Hütchen frei 

Ablauf

1. Ablauf:
- Der Innenspieler läuft um das Hütchentor herum und bietet sich in offener Stellung an
- Der Innenspieler lässt nach dem Anspiel von außen direkt auf die Außenenspieler klatschen

2. Ablauf:
- Der Innenspieler dreht auf und passt auf die andere Seite

3. Ablauf:
- nach Passspiel erfolgt ein Positionswechsel der Außenspieler

4. Ablauf:
- Die Außenspieler spielen Kurzpässe hin- u. her (Tiki-Taka), bis der Innenspieler angespielt werden kann. (Tempo herausnehmen)

5. Ablauf:
- Tiefe Pässe auf den Innenspieler spielen: Außenspieler passen durch das Hütchentor
- Innenspieler läuft in die Tiefe

6. Ablauf:
- Die Außenspieler übernehmen die Laufarbeit (noch weiter weg vom Hütchen)
- Der Innenspieler bleibt zentral

Tipp

- Nie mit dem Rücken zum Ball stehen
- Immer auf beiden Füßen arbeiten
- Schnelle kleine Schritte
- Der Innenspieler läuft sich raumöffend frei und geht dynamisch in die Bälle (Oberkörper stets über dem Ball haben und auf flaches Passspiel achten)

Übungsidee von: Willi Becker

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Passtraining Technikparcour

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen
# Spieler
1 - 5 Spieler 10-15 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Positionstraining
Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining
Übungsniveau
Leicht Mittel Schwer
Trainingsort
Feld Halle