Torabschluss in Überzahl
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 6 Hütchen, um das Spielfeld zu markieren
• 2 Tore
• mind. 5 Bälle
Ablauf
Die offensive (grüne) Mannschaft startet in einem 2 gegen 1 und versucht so schnell wie möglich zum Torabschluss zu kommen.
Nach jedem Torabschluss (drin/daneben) kommen ein weiterer Offensiv- (mit neuem Ball) und ein weiterer Defensivspieler aufs Feld, so dass nach und nach ein 3 gegen 2, 4 gegen 3, 5 gegen 4 bis schließlich 6 gegen 5 gespielt wird.
Erobert die verteidigende (rote) Mannschaft den Ball oder hält der Torhüter den Ball, wird auf das gegenüberliegende Tor gekontert.
Sobald alle Spieler auf dem Feld sind, wird 5 Minuten frei gespielt. Danach wird ein neuer Durchgang im 2 gegen 1 gestartet.
Tipp
Coaching Points
• Überzahl ausnutzen, um das Spiel breit zu machen
• Viele 1 gegen 1 Situationen fordern
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel