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Torschuss mit Umschalten und Zweikampf
20 min
Fußball Übung

Torschuss mit Umschalten und Zweikampf

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Zwei Tore im 90-Grad-Winkel zueinander aufstellen. Mit 4 Hütchen ein Quadrat von 7 x 7 Metern markieren, dazu 2 Hütchen als Startpositionen.

Material: 2 Tore, 6 Hütchen, pro Spieler 1 Ball.

Spieler: Die Spieler werden in zwei Gruppen aufgeteilt, die jeweils gegenüber einem der Tore stehen. Die Tore sind mit Torhütern besetzt.

Ablauf

  • Gelb dribbelt vom Starthütchen an, läuft in das Quadrat und schließt auf das gegenüberliegende Tor ab.
  • Sobald der Schuss erfolgt ist, dribbelt Rot in das Feld und versucht ebenfalls abzuschließen.
  • Gelb muss sich nach seinem Schuss sofort umdrehen und im 1 gegen 1 gegen Rot verteidigen, um den Schuss zu verhindern.
  • Sobald Rot geschossen oder den Ball verloren hat, kommt der nächste gelbe Spieler ins Feld und versucht, gegen Rot ein Tor zu erzielen.
  • Nach dem Schuss stellt sich der Spieler jeweils auf der anderen Seite an.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld
Trainingszeitpunkt
Saisonvorbereitung