Feld: An beiden Enden steht je ein Tor; die Gruppen stehen neben dem Tor und jeweils 16 Meter davon entfernt.
Material: 2 Tore und mehrere Bälle.
Spieler: Die Mannschaft wird in vier Gruppen aufgeteilt — je eine Gruppe neben dem Tor und je eine 16 Meter entfernt. Dazu Torhüter.
Variationen:
• Übung auch über die andere Spielfeldseite durchführen lassen
• Übung als Wettkampf durchführen lassen