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Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern
Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern
Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern
Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern
30 min
Fußball Übung

Torschuss Übung variabel & aufbauend von 1 bis mehreren Angreifern

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: 3 Dummies als Verteidiger auf der Strafraumlinie aufstellen und 4 Dummies etwa 10 Meter davor als Mittelfeldspieler. Dazu 3 Starthütchen zentral, links und rechts markieren.

Material: 7 Dummies, 3 Starthütchen, 1 Tor, ausreichend Bälle an den drei Starthütchen.

Spieler: Die Spieler werden auf die drei Starthütchen verteilt, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

Ablauf

Variante 1:

  • Ein Spieler steht als Anspieler beim zentralen Verteidiger-Dummy; das ist jeweils derjenige, der zuvor abgeschlossen hat.
  • Der Spieler vom Starthütchen spielt den Anspieler an, dieser legt kurz vor, und der Startspieler schließt ab.
  • Begonnen wird immer vom linken Starthütchen, danach folgen Mitte und rechts.

Variante 2:

  • Ein Spieler bietet sich zentral zwischen den Linien der Verteidiger- und Mittelfeld-Dummies zum Anspiel an.
  • Der Startspieler spielt ihn an, der Anspieler lässt prallen und startet in die Tiefe zum Torabschluss.
  • Der Spieler vom Starthütchen wird bei der nächsten Aktion zum Anspieler.
  • Begonnen wird immer vom linken Starthütchen, danach folgen Mitte und rechts.

Variante 3: Spiel über den Dritten in der Mitte mit zwei Optionen für den Abschluss.

  • Der Spieler am linken oder rechten Starthütchen spielt den zentralen Anspieler an, dieser lässt auf den Spieler am mittleren Starthütchen prallen.
  • Dieser hat nun zwei Optionen: den zentralen Anspieler und den Startspieler, die sich beide nach ihrer ersten Aktion in die Tiefe bewegen und zum Abschluss anbieten.
  • Der Spieler vom mittleren Starthütchen wird jeweils zum nächsten Anspieler zentral zwischen den Linien der Verteidiger- und Mittelfeld-Dummies.
  • Gespielt wird immer abwechselnd vom linken und vom rechten Starthütchen.

Variante 4: Spiel über außen.

  • 2 bis 3 feste Flügelspieler beziehungsweise Außenverteidiger ohne Ball zum Flanken an die äußeren Starthütchen stellen.
  • Die äußeren Mittelfeld-Dummies in den Strafraum stellen. Es bleibt nur ein zentrales Starthütchen, an dem sich die Spieler mit Bällen aufstellen, dazu die beiden Außenpositionen.
  • Der Startspieler spielt den zentralen Anspieler an, dieser lässt wieder auf den Startspieler prallen, der dann in die Tiefe auf den Flankengeber spielt.
  • Startspieler und Anspieler starten in den Strafraum und versuchen, die Flanke zu verwerten; es gibt also zwei Optionen.
  • Die nächsten zwei Spieler vom Starthütchen beginnen, einer mit Ball und einer als Anspieler ohne Ball zentral zwischen den Linien.

Wertung: Die Übung kann als Wettkampf im Team oder einzeln ausgetragen werden: Wie viele Tore fallen in einer bestimmten Zeit?

Tipp

  • Kommunizieren und anzeigen, wohin der Ball gespielt werden soll.
  • Mit Überzeugung abschließen.
  • Saubere, satte Pässe spielen.
  • Bei Variante 3 darauf achten, dass nicht beide Angreifer in dieselbe Richtung laufen.
  • Bei Variante 4 kreuzen und ersten sowie zweiten Pfosten besetzen, eventuell zusätzlich mit Verteidigern spielen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Passtraining Torschusstraining

Koordination

Koordination
Beweglichkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld