Torschussbank
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Organisation
- 1 Hütchen als Startposition markieren
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- 2x Sitzbänke als Bande zum Anspielen
- mehrere Bälle bei Startposition
Ablauf
- Auf eine Bank der Wahl zudribbeln und mittels eines Doppelpasses den Ball selbst vor dem 16 Meter Raum zum Torabschluss vorlegen
- Wird kein Tor erzielt, wir der Schütze zum Torhüter und der Torhüter wird zum Spieler und holt den Ball
Variationen:
a) Doppelpass mit der Bank (frontal) und mit Ball über die Bank springen (Lupfen vor dem Strafraum) Torschuss
b) Doppelpass mit der Bank frontal, danach Ball über die zweite Bank zum Torschuss vorlegen, frontal Bank gleichweit überspringen, Torabschluss
c) Torzonen einteilen für die Schussgenauigkeit, Bestimmte Torzonen bringen doppelt so viele Punkte
Tipp
- Einfache Übungsmethode: Möglichst viele Wiederholungen/Schüsse pro Spieler möglich - Wettkampf: "Jeder Spieler hat 10 Leben, wenn man als Torhüter einen Treffer kassiert verliert man ein Leben!" Wer bleibt am Ende übrig?
- Auf Passschärfe achten
- Kein Pass aus dem Stand
- Auf genaue richtige Ausführung achten
- Schnellen Torabschluss fordern
- plaziertes schießen (kurzer Blick vorm Schuss)
- Unterschiedliche Schusstechniken ausprobieren (z.B. Innenseitstoß, Vollspann, Dropkick, Außenspann)
Übungsidee von: David Thoben
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter
- Trainingsort
- Feld Halle