Fußball Übung
Torschusstraining: Dreifach Torschuss
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Drei Dummies oder Stangen stellen die Gegenspieler dar; an einem Ende steht ein Tor.
Material: 3 Dummies oder Stangen, 1 Tor und mehrere Bälle.
Spieler: Drei Gruppen — zentral, rechts und links; dazu ein Torhüter.
Ablauf
- Die Aktion beginnt zentral: Der Spieler dribbelt auf den Dummy zu, geht mit einer Finte an ihm vorbei und schließt auf das Tor ab.
- Gleich im Anschluss spielt er einen Doppelpass mit dem rechten Spieler.
- Der rechte Spieler legt den Ball quer auf den linken Spieler, der direkt auf das Tor abschließt.
- Der zentrale Spieler hinterläuft den rechten Dummy und bekommt vom Trainer einen Ball ins Feld gespielt.
- Er flankt auf die in der Mitte kreuzenden Spieler, die möglichst direkt abschließen.
- Anschließend holen die Spieler die Bälle und stellen sich selbstständig in einer der drei Gruppen an.
Tipp
- Nach der Finte einen Tempowechsel durchführen.
- Beim Doppelpass nach dem ersten Pass einen Tempowechsel durchführen.
- Scharf in den Fuß des Mitspielers passen.
- Nicht zu früh einlaufen.
- Sich zuvor ballfern absetzen und dann diagonal in Richtung Tor und Flankengeber einlaufen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld