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Torschusstraining in 3 Variationen
15 min
Fußball Übung

Torschusstraining in 3 Variationen

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- 10 hohen Hütchen sowie 3 flachen Hütchen gem. Abb. errichten
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- die Spieler den drei Positionen zuweisen
- jeder Spieler hat einen Ball

Ablauf

Ablauf 1:
- schnelles Andribbeln auf die beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts

Ablauf 2:
- Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln auf die beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Torschuss (Linksfuß: links vorbei spielen, rechts vorbei laufen)

Ablauf 3:
- schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Finte, Ball mit rechts hinter dem linken Standbein nach links ziehen, Torschuss mit links

Positionswechsel:
- alle Spieler rücken nach ihrem Torabschluss eine Position weiter

Variationen:
- 3 Teams einteilen. Welches Team erzielt nach Zeitvorgabe an den jeweiligen Stationen mehr Tore? Nach einiger Zeit die Positionen wechseln

Tipp

- auf schnelles Dribbling, Beidfßigkeit, Finten und Torabschlussqualität achten

Übungsidee von: Michael Wirtz

Trainingsattribute

Technik

Technik
Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken

Kondition

Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
15 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Übungsniveau
Leicht Mittel
Trainingsort
Feld Halle