Feld: 2 Tore im Abstand von 20 bis 25 Metern einander gegenüber aufstellen. Jeweils 5 Meter neben den Toren stehen insgesamt 4 Kappen, also zwei an jedem Tor.
Material: 2 Tore, 4 Kappen, Leibchen in zwei Farben, Bälle.
Spieler: Die 4 Kappen werden mit Spielern besetzt, die Bälle erhalten. Jedes Team besetzt zwei diagonal gegenüberliegende Kappen, hat also an jedem Tor eine Station. Beide Tore werden mit einem Torspieler besetzt.
Wertung: Wer am Ende des Durchgangs mehr Treffer erzielt, gewinnt. Bei gleicher Trefferzahl gewinnt das Team, das den letzten Torschuss zuerst abgegeben hat.
Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.