Feld: 2 Tore im Abstand von 20 bis 25 Metern einander gegenüber aufstellen. Jeweils 5 Meter neben den Toren stehen insgesamt 4 Kappen, zwei weitere Kappen markieren an den Seiten die Mittellinie.
Material: 2 Tore, 6 Kappen, Leibchen in zwei Farben, Bälle.
Spieler: Die 4 Kappen neben den Toren werden mit Spielern besetzt, die Bälle erhalten. Jedes Team besetzt zwei diagonal gegenüberliegende Kappen, hat also an jedem Tor eine Station. Beide Tore werden mit einem Torspieler besetzt.
Wertung: Wer am Ende des Durchgangs mehr Treffer erzielt, gewinnt. Bei gleicher Trefferzahl gewinnt das Team, das den letzten Torschuss zuerst abgegeben hat.
Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.