Torschusswettwerb mit unterschiedlichen Aufgaben
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 3 Hütchen und 7 Slalomstangen gem. Abb. errichten
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- 2 Teams einteilen und den Positionen zuweisen
Ablauf
Ablauf auf der linken Seite:
- Zwei Spieler passen sich den Ball zu um sich dabei dem Stangendreieck zu nähern
- Spieler A lässt sich zur Außenlinie fallen um danach schnell zum kurzen Pfosten zu starten
- Spieler B spielt Spieler A in den Lauf, der auf das Tor mit Torhüter abschließt
Ablauf auf der rechten Seite:
- Spieler A startet im Sprint um die Stange um danach im Stangendreieck den Ball zu fordern
- Rechtfuß geht rechts raus, der Linksfuß geht links heraus
- anschließender Torabschluss auf das Tor mit Torhüter
Variationen:
- im Slalomdreieck ist stets eine Finte einzubauen bevor rechts oder links herausgedribbelt werden darf
- als Teamwettbewerb spielen lassen. Welches Team erzielt in vorgegebener Zeit mehr Tore pro Seite?
Tipp
Hinweise für Übungsablauf auf der linken Seite:
- Spieler B sollte noch eine Finte vor dem Zuspiel einbauen
- Darauf achten, dass B nicht zu spät passt bzw. A ins Abseits läuft
- auf präzieses Passspiel sowie enge Ballführung achten
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 15 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Mittelfeldtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld