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Torwarttraining I
20 min
Fußball Übung

Torwarttraining I

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil

Organisation

Feld: Mit 4 großen Hütchen ein Viereck markieren, davor bilden 2 große Hütchen ein Tor. Im Viereck liegen verschiedenfarbige kleine Hütchen verteilt.

Material: 6 große Hütchen, mehrere kleine Hütchen in verschiedenen Farben, Bälle.

Spieler: 1 Torwart sowie der Trainer oder ein Partner als Schütze.

Ablauf

  • Der Trainer oder Partner nennt eine Farbreihenfolge.
  • Auf ein Signal startet der Torwart und umrundet das Viereck in der Hocke, immer mit Blick in Richtung Trainer.
  • Nach einer Runde berührt er die kleinen Hütchen in der zuvor genannten Reihenfolge und läuft anschließend zwischen die beiden Hütchen, die als Tor gedacht sind.
  • Der Trainer schießt so schnell wie möglich, der Torwart soll den Ball abwehren.

Variation: Die Übung kann auch mit mehreren Torhütern durchgeführt werden. Der nächste Torwart startet dann sofort, nachdem der Trainer den Schuss abgegeben hat.

Tipp

Die Übung kann auch mit mehreren Torhütern durchgeführt werden, wobei der nächste Torwart sofort startet, nachdem der Schuss durch den Trainer abgegeben wurde.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Torwarttechniken

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer Krafttraining

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Positionstraining
Torwarttraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Halle Feld
Trainingszeitpunkt
Saisonvorbereitung