Fußball Übung
U-Turn Technikschule
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19
- Trainingsaufbau Aufwärmen
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- Hütchen
- Bälle
- 1. Spieler ohne Ball
Aufbau siehe Abbildung
Ablauf
- Alle Spieler stehen am Hütchen A. Der erste Spieler ist ohne Ball.
- Spieler 2 passt in Richtung Hütchen B.
- Spieler 1 führt eine Mitnahme aus und macht anschließend beim Hütchen B einen U-Turn.
- Spieler 1 dribbelt dann in Richtung Hütchen C.
- Variante 1:
- Wie in Schritt 1, jedoch nach dem U-Turn schaut Spieler 1 auf und führt mit 2 Kontakten den Ball zu Hütchen D.
- Variante 2:
- Wie in Schritt 1, jedoch nach dem U-Turn erfolgt ein Pass durch das Hütchentor D.
Tipp
Übungsidee von: Oscar Hartmann
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Einzeltraining
- Trainingsort
- Feld Halle