Überzahlspiel 4-3 oder 5-3

Altersstufe U6 - U13
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 4er oder 5er Teams einteilen

Ablauf

Das Spiel startet im 5 gegen 3 mit Ballbesitz für die Überzahlmannschaft. Die beiden übrigen Spieler stehen außerhalb des Feldes, am eigenen Tor. Fällt ein Treffer oder geht der Ball ins Aus, verlassen 2 Spieler der Überzahlmannschaft das Feld und die beiden Spieler neben dem Tor kommen ins Feld. So wechselt nach jedem Ausball oder Treffer die Überzahl.

Tipp

Coaching Points

• hohes Tempo fordern
• zum Dribbling auffordern
• darauf achten, dass Spieler freien Raum (Tor) erkennen

Trainingsattribute

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 30 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter: 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
Trainingsform: Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Halle Feld